陽光まぶしい新緑の季節となりました。 2026年4月、IBA japan.co 山上雅子による体育事業「IB-EX」の特別ワークショップを、ゴールドジムにて開催いたしました。

2025年、IBA japan.coは創立40周年という大きな節目を迎えました。 この長きにわたる歩みは、ひとえにレッスンを愛してくださる皆さまのご支持と情熱の周物です。 心より深く感謝申し上げます。

皆様、年末年始いかがお過ごしですか。 新年第一弾の中之島レッスンは1月15日(木)! 山上先生が、お正月休みで緩みがちな体幹と姿勢を徹底ガイドします。