2026年を迎え、仕事や家事が本格始動する時期。 知らず知らずのうちに体に疲れが溜まっているかもしれません… 1月17日(土)は、梅田と中之島にて山上先生のレッスンが開催されます。 一押しレッスンで姿勢と体軸を整えましょう! 週末の集中メンテナンスは、翌週のパフォーマンスを劇的に変えます。 肩こり解消や美脚効果も期待できる 山上先生独自のメソッドをぜひ体感してください。 新年を健やかな体で駆け抜けるための特別な時間を共に過ごしましょう。 ◆ゴールドジム梅田 11:15~12:15 IB-YOGA(ボディ調整ヨガ) ◆ゴールドジム中之島 13:25~14:10 IB-YOGA(美ボディメイクヨガ) 14:15~15:00 IB-CURE+(骨格修正+EX) 記事揭載;IBA事務局

皆様、年末年始いかがお過ごしですか。 新年第一弾の中之島レッスンは1月15日(木)! 山上先生が、お正月休みで緩みがちな体幹と姿勢を徹底ガイドします。