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IB-WELL/Well-Being
笑顔と温かな人間関係を大切にし
心豊かで充実した人生を支える「基盤づくり」
山上メソッド「盤育」
60年の身体経験から、40年の研究と実践へ
私の原点は、幼少期に始めたクラシックバレエでした。
虚弱な身体をきっかけに始めた舞踊の研鑽は、やがて私の人生そのものとなり、身体の軸、重心、姿勢、呼吸、そして動きの美しさを、頭ではなく身体で学ぶ時間となりました。
東京で過ごした20年間は、その経験をボディメイクプログラムへと発展させ、1985年のIBA創業へとつながりました。
2005年からの関西での20年間は、ヨガの哲学と実践を基盤に、解剖学的な身体理解を取り入れたIB-YOGAを展開。体育から食育、知育へと研究と活動の領域を広げてきました。
その歩みの中で、私がたどり着いたのは、身体を動かすことだけでは、人の健やかさは完成しないという考えです。
人生を支える五つの基盤を育むこと。
それが、私の提唱する「盤育」です。
2026年、還暦を迎えた今、これまでの60年間の身体経験と、40年以上にわたる研究・教育・実践を一つの体系として再構築します。
海外の知恵に学びながら、日本の養生文化と現代科学を結び、これからの時代にふさわしいWell-beingのあり方を探究する。
山上メソッド「盤育」
それは、年齢を重ねるほどに、自分らしく美しく健やかに生きるための、一生を通じた学びです
60歳から、もう一度
これまでの経験を、次の世代へ
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