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​LINE公式アカウントからお越しいただいた皆様へ

公式LINEでのつながりに感謝申し上げます。IBA(山上雅子メソッド)では、40年に及ぶ指導実績に基づき、あなたの心身を理想の状態へと導くための多彩なレッスンを展開しています。

「もっと美しく、もっと健やかに」ご自身のライフスタイルや目標に合わせて、最適な受講スタイルをお選びいただけます。全ての受講スタイルで、最新の山上メソッド『IB-EX』をベースとした指導を行っております

1. 【個別指導】
プライベートレッスン

対面受講: 京都文化サロンにて直接指導を受けるスタイルです。

オンライン受講も可能です。

「あなただけの、最短ルートで美Bodyへ」 代表・山上が直接お悩みをお聞きし、お一人おひとりの骨格や体質に合わせた専用プログラムを構成いたします 。

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2. 【自宅で完結】
オンラインレッスン&動画の購入

遠方の方、お仕事で時間が不定期な方、周りの目を気にせず集中したい方。

「場所や時間に縛られず、プロのメソッドを体感」 定期的なLiveレッスンに加え、お好きな時間に何度でも復習できる動画販売も行っています。

​→下記「お問い合わせ」欄へご入力ください

3. 【リアルを体感】
スタジオレッスンのご案内

関西:大阪・京都エリア

ゴールドジムで展開中

「共有するエネルギーの中で、より深く学ぶ」IBAのメソッド(IB-EX)を、山上雅子・IBA Educatorの直接指導のもとで体験いただけます。

こちらリンク先を参照ください

「どれを選べばいいか迷ってしまう」という方へ

  • じっくりマンツーマンで相談したい方 → 【1. 個別指導】

  • 忙しい合間に自分のペースで進めたい方 → 【2. 動画販売】

  • 臨場感ある指導を自宅で受けたい方 → 【2. オンラインレッスン】

  • 仲間と共にエネルギーを感じて動きたい方 → 【3. スタジオレッスン】

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